霜降是秋季最後(hòu)一個節氣，此爲秋冬氣候的轉折點，也是陽氣由收到藏的過(guò)渡。俗語有雲：“一年補透透，不如補霜降”，霜降時節，民間有吃柿子、煲羊肉等食俗，除食補外，“泡腳”亦不失爲一劑“上品補藥”。
有關足浴的文獻記載始于晉代《肘後(hòu)備急方》，距今已有數千年曆史。腳被(bèi)稱作人體的第二心髒，人的雙腳分布著(zhe)各髒腑器官的反射區，足三陽經(jīng)、足三陰經(jīng)于雙腳交彙。人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。每日以溫水足浴，可促進(jìn)全身血液循環，刺激足部穴位、經(jīng)絡及反射區，對(duì)許多疾病的防治亦有很好(hǎo)的輔助作用。
國(guó)家級名老中醫王莒生院長(cháng)依據季節變化、人們的普遍體質及當前疫情形勢，預防爲主，增強體質。在原養生泡腳方的基礎上精心調整、補充，功效更佳。
養生泡腳方
【功效】：舒筋活絡、鎮靜止痛
【主治】：
内科病：失眠多夢、頭痛、畏寒肢冷、夜尿頻多、免疫力下降等;
婦科病：痛經(jīng)，月經(jīng)不調，經(jīng)期腰痛、頭痛等;
男科病：慢性前列腺炎、陽痿滑精等;
骨關節病：慢性膝關節炎、腰背痛、頸肩僵痛、四肢麻木等;
消化系統疾病：腸易激綜合征、腹瀉、胃痛等;
呼吸系統疾病：咳痰喘症、老年慢性氣管炎、支氣管炎等;
泡腳方
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文章編輯：北京德爾康尼骨科醫院 李 陽
審稿醫生：北京德爾康尼骨科醫院 王莒生
